【献立カレンダー】6月1週目2日目
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【献立カレンダー】6月3週目
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3週目1日目
- 豚肉とちくわの青のりフライ
（アベック24h 20㎝プレート ブルー） - アボカドのねぎ塩サラダ
（ティーマ 15㎝ボウル パールグレー）
豚薄切り肉をたたんで衣をつける不思議な揚げ物。と思ってたら、ふんわり空気を含んで軽い食感に。なるほどー
3週目2日目
- 鶏むね肉と長芋の焼きびたし
（ティーマティーミ 20㎝ディーププレート ドッテドグレー） - 蒸しなすのアボカドソースがけ
（ティーマティーミ 15㎝プレート リネン） - ねぎとわかめの味噌汁
長芋と鶏むね肉、夏らしいさっぱり焼きびたしがおいしい。
なすとアボカドの意外な組み合わせもクセになりそう。
3週目3日目
- ポークソテー ねばねばとろろソース
（アベック24h 20㎝プレート ブルー） - ちくわとひじきの甘辛煮
（ティーマ 12㎝スクエエアプレート ハニー）
夏っぽいソースのポークソテー。
豚厚切り肉は業スーでも国産だと柔らかい！
3週目4日目
- えびとチンゲンサイのオイスターチャーハン
（ティーマ 21㎝プレート ヴィンテージブラウン） - オクラとパプリカのゆかりあえ
（ティーマティーミ 12センチプレート ヴィンテージブルー） - セロリと豆の中華スープ
（ティーマティーミ 0.34lボウル ホワイト）
お疲れの週半ばはスピードチャーハン献立。
オイスターソースで味付けはしっかり。チンしてゆかりだけ味付けの副菜も簡単で夏らしくてよかった。
3週目5日目
- 厚揚げ塩麻婆
（ティーマティーミ 20㎝ディーププレート パールグレー） - ひらひらにんじんの中華サラダ
（ティーマ 12㎝スクエアプレート リネン） - セロリのごまみそ和え
（カステヘルミ 230mlボウル グレー）
食費と家事時間
食費
6,434円
買い物
土曜・木曜3回（業務スーパー、イオン）
支度時間
平均50分/日
ABOUT ME
中３と小６男子の二人とオットの４人暮らし。
柑橘とチョコレートLOVE。
苦手な食事づくりを、レタスクラブ『献立カレンダー』と大好きな北欧食器を使いまわして、日々頑張ってます。
